Lya Monney
Lya Monney
16 ans
Biel / Bienne
Sport : Judo
Nationalité : Suisse
Mes partenaires & soutiens :
- Mes parents
- Uwe Hoppe
Biographie
Lya Monney : Une Jeune Promesse du Judo Suisse
Lya Monney, née le 26 avril 2008, est une jeune judoka suisse originaire de Biel / Bienne. À seulement 16 ans, elle fait déjà preuve d’un talent remarquable et d’une détermination sans faille. Elle a débuté au Judo Club Biel/Bienne Nidau et maintenant elle est membre du Judo Kwai Lausanne. Lya s’entraîne au Centre Régional de Performance Romand (CRPR).
Son palmarès impressionnant inclut,
En 2024 :
- 3ème au championnat Suisse U18
- 2ème au championnat Suisse U21
- 5ème au tournoi Label excellence de Nîmes
- 7ème en coupe d’Europe à Koper en Slovénie
En 2023 :
- 5ème en Coupe D’Europe à Gori en Géorgie
- 1ère au tournoi international de Venray en Hollande
- 3ème au tournoi international de Bayern en Allemagne
En 2022 :
- 1ère au championnat Suisse U18 à 14 ans.
Ses objectifs à moyen terme incluent la participation au championnat d’Europe en 2025, tandis qu’à long terme, elle vise les Jeux Olympiques. Sur le plan académique, Lya ambitionne de faire sa maturité à l’école supérieure de commerce.
Lya se décrit comme déterminée mais admet être parfois têtue. Son animal préféré est la souris, son plat favori est le Chicken Korma, et elle rêve de visiter Tokyo. Elle est soutenue par ses parents, La-relève-sportive-suisse, et Uwe Hoppe.
Avec son talent, sa détermination et son ambition, Lya Monney est bien partie pour devenir une figure incontournable du judo suisse et international.
Un animal
Un plât
Une destination
Un défaut
Têtue
Une qualité
Déterminée
Une phrase ou une expression
Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité.
Vie sportive
Club actuel
Club formateur
Sponsors
- Mes parents
- Uwe Hoppe
Objectifs
Palmarès
- 3ème au championnat Suisse U18
- 2ème au championnat Suisse U21
- 5ème au tournoi Label excellence de Nîmes
- 7ème en coupe d’Europe à Koper en Slovénie
- 5ème en Coupe D’Europe à Gori en Géorgie
- 1ère au tournoi international de Venray en Hollande
- 3ème au tournoi international de Bayern en Allemagne
- 1ère au championnat Suisse U18 à 14 ans.
Structure d’entrainement
Ma Préparation Physique et Mentale
Le camp de St. Moritz était un camp de préparation physique. Nous avons fait plusieurs activités. J’ai fait du ski de fond, mais je trouve que ce n’est pas très amusant. Le hockey, par contre, était plus divertissant. Sinon, j’ai fait de la musculation et du judo.
Mes Résultats et Meilleures Performances
01.12.24 : Championnat Suisse U21 – 2ème place
Je suis contente car j’ai gagné contre la championne Suisse 2023 cadet et junior.
07.12.24 : Tournoi d’observation Label Excellence de Nîmes – 5ème place
Je suis contente car j’ai fait le meilleur résultat des filles suisses de ma catégorie et j’ai battu la championne Suisse U18 de 2024.
Mes Moments Partagés
Les valises sont faites et c’est le moment de partir en vacances en famille pour profiter de la fin d’année au calme. Je me réjouis de me poser, de profiter du soleil et de faire du palme-masque-tuba pour observer les beaux poissons. Cela me permet de me ressourcer et de revenir avec plein d’énergie.
Mon Quotidien et Mes Entraînements
Le début de décembre a été extrêmement chargé. Il y avait beaucoup de préparation pour les évaluations à l’école afin de finir le semestre en ordre. En parallèle, je devais me préparer pour les Championnats Suisse U21, un tournoi d’observation qui détermine, entre autres, la saison 2025. En plus de cela, il fallait préparer les affaires pour le stage à St. Moritz, participer au stage lui-même, et au retour, préparer les valises pour partir en vacances. Tout cela demande beaucoup d’organisation et génère du stress. Mais en regardant en arrière, je suis contente du résultat.
Mon Double Projet
Les évaluations de l’école se sont bien passées. Comme je pars une semaine au stage, je vais devoir rattraper les cours que j’ai manqués à l’école.
Soin et Diététique
Au stage de St. Moritz, en fin de journée, j’ai pu profiter des saunas et des piscines pour relaxer mes muscles. Cela est important pour être de nouveau en pleine forme le jour suivant.
Ma Préparation Physique et Mentale
Actuellement, je n’ai pas encore mis en place de préparation mentale spécifique, faute de financement. Cependant, je m’efforce de prendre quelques minutes chaque jour pour respirer et me reconcentrer sur l’essentiel. En ce qui concerne la préparation physique, je m’entraîne deux fois par semaine.
Mes Résultats et Meilleures Performances
En novembre, j’ai atteint la finale de la LNA, terminant à la 1ère place, ainsi que la 1ère place à la Swiss Cup U18/U21. Ma deuxième meilleure performance est une 3ème place au championnat Suisse U18.
Mon Double Projet
Je suis actuellement à l’école supérieure de commerce avec une maturité à Bienne, en filière sport-études. Cela me permet de jongler entre mes études et le judo. À la fin de mes études, je souhaite intégrer la HEP.
Mes Moments Partagés
J’apprécie particulièrement les jeux de société, les balades, les voyages et passer du temps avec mes amis. Récemment, j’ai visité une exposition de reptiles près de chez moi avec ma famille, une expérience très enrichissante.
Mon Quotidien et Mes Entraînements
Je m’entraîne tous les jours au Centre de Performance Romand. Mes entraînements varient entre musculation, condition physique et judo. En parallèle, je poursuis mes études à l’école supérieure de commerce avec une maturité à Bienne.
Soin et Diététique
En fin de semaine, j’aime prendre du temps pour moi et me détendre dans un bon bain chaud. De temps en temps, je consulte un masseur spécialisé qui travaille en profondeur pour détendre mes muscles.
